5 Easy tips for Glowing Skin in hindi

5 आसान टिप्स ग्लोइंग स्किन के लिए - 5 Easy tips for Glowing Skin

सुंदर दिखना हर लड़की का सपना होता है सुंदर दिखने के लिए तरह-तरह के कुछ लोग सुंदर दिखने के लिए महंगे प्रोडक्ट यूज करते हैं जैसे साबुन फेस क्रीम ब्लीचिंग स्क्रब फेशियल सनस्क्रीन फेस वाश आदि और यह प्रोडक्ट काफी केमिकल से भरे होते हैं जिसके कारण हमारे साथ भी खराब हो जाते हैं हम घर से छोटे-छोटे अपने स्क्रीन का ध्यान रख सकते हैं और अपनी स्किन को ग्लोइंग बना सकते हैं आज हम इस आर्टिकल में यही बताएंगे कि आप घर से कैसे अपनी स्किन को सुंदर और गुलाम बना सकते हैं। 

यहां कुछ टिप्स दिए गए हैं, जिनकी मदद से आपकी त्वचा हमेशा चमकदार रहेगी

1. पानी अधिक पीजिए

अधिक पानी पीना हमारी स्किन और स्वास्थ्य दोनों के लिए आवश्यक है पानी हमारे शरीर से गंदगी को बाहर निकालता है और हमारी कोशिकाओं को साफ करता है अधिक पानी पीने से हमारी बॉडी हाइड्रेटेड रहती है अधिक पानी पीने से हमारी स्किन ब्लॉक करती है जिसके कारण आप सुंदर दिखते हैं। 

2 ताजा जूस

अगर आप भी सुंदर और चाहते हैं तो अपने दिनचर्या में शामिल करें हमको जरूरी पोषक तत्व होते हैं जो ताजा जूस में भरपूर मात्रा में होते हैं इसके कारण हमारी त्वचा सुंदर और स्वस्थ रहती है जूस में जरूरी विटामिन और मिनरल होते हैं जो हमारी इनको हेल्दी रखते हैं। 

3. चेहरा धोए

दिन में तीन से चार जरूर दो है चेहरा धोने से हमारे चेहरे की धूल और गंदगी साफ होती है जिसकी वजह से हमारी स्किन अच्छी और सांप रहती है आप स्किन को साफ करने के लिए गुलाब जल भी इस्तेमाल कर सकते हैं आपको एक और टर्न लेना है और उसे गुलाब जल से पूरे चेहरे को साफ करना है अपनी स्किन को साफ करने से आपकी सुंदरता और ग्लो बढ़ेगा।

4. पर्याप्त नींद

पूरी नींद लेना हमारी और स्वास्थ्य दोनों के लिए जरूरी है नींद पूरी ना लेने से आपके चेहरे पर डार्क सर्कल हो सकते हैं डार्क सर्कल से हमारी स्किन कमजोर और बेजान लगती है और पूरी नींद लेने से हमारी स्किन हल्दी और ग्लोइंग लगती है इसलिए अगर आप अपनी सुंदरता और निखार को बरकरार रखना चाहते हैं तो पूरी नींद जरूर लें 

5. विटामिन सी का भरपूर उपयोग

सुंदर और ग्लोइंग स्किन के लिए विटामिन सी बहुत आवश्यक है विटामिन को अच्छा करने में बहुत लाभकारी है इससे हमारी स्किन हल्दी और चमकदार दिखती है विटामिन सी के लिए आप कुछ फल ले सकते हैं जिसमें विटामिन सी होती है जैसे संतरा नींबू आदि