Aloe Vera in Hindi

एलोवेरा एक बहुत ही लाभकारी पौधा  माना जाता है एलोवेरा में बहुत से ऐसे  गुण है हमारे शरीर को बहुत लाभ पहुंचाते हैं। एलोवेरा हमारे शरीर को अंदर से साफ करता है जिसके कारण हमें कई  सारे रोगों से दूर रखने में मदद करता है  इसका पौधा 1  से 2 फ़ीट  तक लंबा होता है यह हमारी नाड़ियों  को साफ करता है एलोवेरा का टेस्ट बहुत ही कड़वा होता है एलोवेरा एंटीबायोटिक और  एंटीसेप्टिक होती है  इसलिए इसका  इस्तेमाल हजारों वर्ष पहले भी किया  जाता था जब  युद्ध के दौरान कईं सैनिक घायल  हो जाते थे तो उनके जख्मों पर एलोवेरा लगाया जाता था  जिससे उनका घाव  जल्दी भर जाता था एलोवेरा हमारी स्किन और हेयर के लिए भी बहुत लाभकारी है। 

Nutrients in Aloe Vera in Hindi

एलोवेरा में बहुत से ऐसे पौष्टिक तत्व है जो हमारे शरीर के लिए बहुत लाभकारी है। 

• विटामिन A
• विटामिन C
• विटामिन b1
• विटामिन b5
• विटामिन b6
• विटामिन b12
• आयरन 
• मैग्नीशियम 
• सोडियम
• कैल्शियम 
• तांबा 
• अमीनो एसिड 
• फास्फोरस 

Benefits of Aloe vera in Hindi

1. पाचन के लिए 

एलोवेरा हमारे पाचन के लिए बहुत लाभकारी है यह हमारी पाचन प्रक्रिया को चेक करने में मदद करता है इसमें बहुत से ऐसे होते हैं जो हमारे पाचन प्रक्रिया के लिए बहुत जरूरी होते हैं एलोवेरा हमारी आंतों को साफ करता है जिससे हमारा पाचन तंत्र ठीक रहता इस्तेमाल करने से हमें एसिडिटी पेट दर्द व्यास जैसे समझते हैं होती एलोवेरा हमारी पाचन शक्ति को मजबूत करता है 

कैसे करें इस्तेमाल:- एक एलोवेरा के पत्ते को काटकर उसके अंदर का हिस्सा निकाल लो 

2. उसी से को आप ब्लाइंड कर उसका जूस बना ले 

3. आप इसे जूस के रूप में रह सकते हैं। 

2. घाव  के लिए एलोवेरा 

एलोवेरा गांव को ठीक करने में भी बहुत कारगर माना जाता है एलोवेरा में एंटीसेप्टिक एंटी बैक्टीरियल एंटी फंगल जैसे गुण होते हैं जो हमारे गांव को भरने में मदद करते हैं जलने पर भी आप इस्तेमाल कर सकते हैं जिससे जलन कम होगी और छाले भी नहीं पड़ेंगे 

कैसे करें इस्तेमाल:- एलोवेरा का एक पत्ता ले और उसमें से कुछ जल निकाल ले 

2. इस जल को गांव वाले जगह पर लगा ले। 

3. वजन कम करने में 

हर कोई मोटापे से परेशान है मोटापे का सबसे बड़ा कारण है हमारा खान-पान हम अपने शरीर का ख्याल रखते हुए कुछ भी खा लेते हैं इसकी वजह से हमारा वजन बढ़ जाता है अगर आप भी अपने वजन से परेशान हैं तो एलोवेरा का इस्तेमाल जरूर करें इसमें anti-obesity कोण होते मारे वजन को कम करने में मदद करते हैं एलोवेरा हमारे शरीर के अतिरिक्त फैट को कम करता है 

कैसे करें इस्तेमाल:- कुछ एलोवेरा के पत्तों का एक गिलास दूध तैयार कर ले 

2. इसे सुबह के समय खाली पेट ले 

4.कब्ज़  के लिए एलोवेरा 

कुछ गलत खाने से आपको कब की समस्या हो सकती है इसके कारण आपको बहुत परेशानी भी होती है अगर आप भी इस समस्या से परेशान हैं तो एलोवेरा का इस्तेमाल आपके लिए बिल्कुल ठीक रहेगा इसमें लैक्सेटिव * होता है जो आपके पेट को साफ करने में बहुत मददगार होता है इस गुण के कारण आप कमल आसानी से बाहर निकल पता है अगर परेशानी बढ़ी है तो आप डॉक्टर की सलाह जरूर लें 

5. मधुमेह 

बहुत से लोग मधुमेह से परेशान होते हैं एलोवेरा मधुमेह के मरीजों के लिए बहुत लाभकारी होता है यह कुछ हद तक आपके शुगर लेवल को कम करने में मदद करता है मधुमेह के कारण आपके गांव जल्दी नहीं बने लेकिन अगर आप एलोवेरा का इस्तेमाल करते हैं तो आपके गांव को जल्दी पढ़ने में बहुत लाभकारी होता है। 

6. जोड़ों का दर्द 

बढ़ती उम्र के साथ आपको जोड़ों का दर्द हो सकता है जिसके कारण आपको चलने में भी बहुत परेशानी होती है अगर आप भी जोड़ों के दर्द से परेशान हैं तो एलोवेरा आप के दर्द को कम करने में बहुत असरदार माना जाता है आप एलोवेरा की जल से मालिश कर सकते हैं जिससे आपको दर्द से आराम मिलेगा। 

7. हृदय के लिए एलोवेरा 

एलोवेरा हृदय की समस्या के लिए बहुत लाभकारी होता है हृदय के रोग रक्त की कमी से या फिर सकता सही संचार ना होने के कारण होते हैं एलोवेरा आपके रक्त की मात्रा को बढ़ाता है और रक्त का बहाव संतुलित रखता है जिसके कारण आप को हृदय की समस्या नहीं होती और हार्ट अटैक के  को भी कम करता है। 

8. इम्यूनिटी 

 एलोवेरा में मौजूद पोषक तत्व आपकी इम्यूनिटी की क्षमता को बढ़ाते हैं जिसके कारण आपको कोई भी रोग आसानी से नहीं होता आप अपनी इम्यूनिटी को बढ़ाने के लिए एलोवेरा जूस का इस्तेमाल कर सकते हैं जो आपकी इम्यूनिटी को बढ़ाने में मदद करता है। 

9. सूजन 

चोट लगने या फिर आपके मचल टूटने से आपको सूजन की परेशानी हो सकती है अगर आप भी इस समस्या से परेशान हैं तो एलोवेरा का इस्तेमाल आप की सूजन को कम करता है इसमें एंटी इन्फ्लेमेटरी गुण होते हैं जो आप की सूजन को कम करने में मदद करते हैं एलोवेरा का इस्तेमाल आप सूजन की जगह पर लेप करके और इसका जूस पीकर भी कर सकते हैं जिसके कारण आपको आराम मिलेगा। 

10. पाइल्स 

एलोवेरा पायल के लिए भी बहुत लाभकारी माना जाता है यह पाइल्स को कुछ हद तक ठीक करने में मदद करता है अगर आप भी पहल से परेशान है तो एलोवेरा आपके लिए बहुत कारगर है अगर समस्या बड़ी है तो एलोवेरा के साथ आप डॉक्टर की सलाह जरूर लें।